Viikonloput ja vapaapäivät ovat ihanteellinen aika suunnitella tapaamisia perheen ja ystävien kanssa. Kuitenkin me kaikki tunnemme varmasti jonkun – ehkä jopa itsemme – joka mieluummin viettää aikaa yksin. Vaikka tämä saattaa vaikuttaa eristäytymiseltä, se on itse asiassa käytäntö, joka tuo merkittäviä etuja , koska se auttaa meitä ajattelemaan selkeämmin ja edistää muun muassa luovuuden kehittymistä.
Sisältö
Psykologian mukaan nämä hetket selkeyttävät prioriteetteja ja palauttavat energiaa , mikä parantaa ihmissuhteita, kun keskitytään todella tärkeisiin asioihin. Lisäksi nämä ihmiset ominaisuudet ovat yleensä samankaltaisia.
Helpompi asettaa rajoja
Ensinnäkin yksinäisyyden valitseminen on hyvä tapa asettaa selkeät rajat ja estää uupumus . Näiden hetkien ansiosta ihminen voi keskittyä todellisiin tarpeisiinsa ja parantaa esimerkiksi keskittymiskykyään.
Lisäksi on selvää, että he osoittavat suurempaa emotionaalista itsenäisyyttä kuin muut. Näille ihmisille henkilökohtainen arvo ei liity kykyyn sosiaaliseen vuorovaikutukseen, joten kun he kokevat emotionaalisia ylä- ja alamäkiä, he pystyvät analysoimaan ja selviytymään niistä itsenäisesti.
Ne, jotka tuntevat olonsa mukavaksi yksin, ovat yleensä hyvin valikoivia suhteissaan, joten heillä on yleensä muutama läheinen ystävä, mutta korkealaatuinen , eikä kovin laaja tuttavapiiri. Vaikka jotkut pitävät vain kahden tai kolmen läheisen ystävän olemassaoloa ”huonona merkkinä”, se ei aina ole niin.
Hiljaisuuden hetket ja vapaampi ajatusten virta
Usein sosiaalisen median vaikutuksesta ajattelemme, että suuri ihmisjoukko on osoitus meidän suuremmasta seurallisuudesta tai osaamisesta. Asiantuntijat korostavat kuitenkin, että ihminen voi olla muiden ihmisten ympäröimä, mutta samalla tuntea syvällä sisimmässään olevansa hyvin yksinäinen .
Lopulta, kun ei ole ulkoisia häiriötekijöitä muiden ihmisten taholta, viihde on tultava sisältä. Yksinäisyyden hetket ovat lähes aina hiljaisuuden hetkiä, mikä johtaa suurempaan ajatusten ja ideoiden virtaan. Negatiivisin näkökohta on kuitenkin se, että ihmiset ovat taipuvaisia käsittelemään tunteitaan sisällään keskustelematta niistä muiden kanssa, mikä pitkällä aikavälillä voi johtaa ei-toivottuun yksinäisyyteen .
