Viikonloput ja vapaapäivät ovat ihanteellinen aika suunnitella tapaamisia perheen ja ystävien kanssa. Kuitenkin me kaikki tunnemme jonkun – ehkä jopa itsemme – joka mieluummin viettää aikaa yksin. Vaikka tämä saattaa vaikuttaa eristäytymiseltä, se on itse asiassa käytäntö, jolla on merkittäviä etuja, koska se auttaa meitä ajattelemaan selkeämmin ja kehittämään luovuutta.
Sisältö
Psykologian mukaan juuri tällaisina hetkinä selkeytyvät prioriteetit ja palautuu energia, mikä mahdollistaa suhteiden parantamisen keskittymällä todella tärkeisiin asioihin. Lisäksi nämä ihmiset ovat yleensä ihmisiä, joilla on useita yhteisiä piirteitä.
Rajojen asettaminen on helpompaa.
Ensinnäkin yksinäisyyden valitseminen on hyvä tapa asettaa selkeät rajat ja estää uupumus. Näiden yksin vietettyjen hetkien ansiosta ihminen keskittyy todellisiin tarpeisiinsa ja parantaa esimerkiksi keskittymiskykyään.
Lisäksi on selvää, että he osoittavat suurempaa emotionaalista itsenäisyyttä kuin muut. Näille ihmisille henkilökohtainen arvo ei liity kykyyn sosiaaliseen vuorovaikutukseen, joten kun he kokevat emotionaalisia ylä- ja alamäkiä, he pystyvät analysoimaan ja selviytymään niistä itsenäisesti.
Ne, jotka tuntevat olonsa mukavaksi yksin, ovat yleensä hyvin valikoivia suhteissaan, joten heillä on yleensä muutama läheinen, mutta laadukas ystävä ja ei kovin laaja tuttavapiiri. Vaikka jotkut pitävät vain kahden tai kolmen läheisen ystävän olemassaoloa ”huonona merkkinä”, se ei aina ole niin.
Hetkiä hiljaisuutta ja vapaampaa ajatusten virtaa.
Sosiaalisen median vaikutuksesta ajattelemme usein, että suuressa ihmisjoukossa oleminen on merkki suuremmasta seurallisuudesta tai pätevyydestä. Asiantuntijat kuitenkin huomauttavat, että ihminen voi olla muiden ihmisten ympäröimä, mutta silti tuntea syvällä sisimmässään olevansa hyvin yksinäinen.
Lopulta, kun ei ole ulkoisia häiriötekijöitä muiden ihmisten taholta, viihde on tultava sisältä. Yksinäisyyden hetket ovat lähes aina hiljaisuuden hetkiä, mikä johtaa aktiivisempaan ajatusten ja ideoiden virtaan. Kuitenkin negatiivisin näkökohta on se, että ihmiset ovat taipuvaisia käsittelemään tunteitaan sisällään keskustelematta niistä muiden kanssa, mikä pitkällä aikavälillä voi johtaa ei-toivottuun yksinäisyyteen.
